TY  - CHAP
M1  - Book, Section
TI  - Biología molecular del deporte
A1  - Rodríguez, Ana Soledad Sandoval
A1  - Montes, Adriana María Salazar
A1  - Mejía, Óscar Gabriel Béjar
A2  - Montes, Adriana María Salazar
A2  - Rodríguez, Ana Soledad Sandoval
A2  - Borunda, Juan Socorro Armendáriz
Y1  - 2016
N1  - 
T2  - Biología Molecular. Fundamentos y aplicaciones en las ciencias de la salud, 2e
AB  - Se  considera  que  la  actividad  física  es  todo  tipo  de  movimiento  corporal  que  realiza  el  ser  humano  durante  un  determinado  periodo,  ya  sea  como  parte  de  su  actividad  laboral  o  en  sus  momentos  de  ocio;  dicho  movimiento  aumenta  de  forma  considerable  el  consumo  de  energía  y  los  niveles  del  metabolismo  de  reposo;  de  esta  manera,  la  actividad  física  induce  el  consumo  de  calorías.La  actividad  física  diaria  induce  beneficios  para  la  salud,  a  nivel  cardiovascular,  musculoesquelético,  inmunológico,  etc.  Las  actividades  físicas  integradas  a  las  actividades  cotidianas,  como  caminar,  transportarse  en  bicicleta,  subir  escaleras,  hacer  las  labores  del  hogar  o  sólo  hacer  las  compras,  son  benéficas,  sobre  todo  si  se  realizan  con  frecuencia.  Sin  embargo,  lo  más  recomendable  es  practicar  un  ejercicio  físico  programado  o  deporte  a  intensidad  moderada.  Por  deporte  se  entiende  cualquier  forma  de  actividad  física  que  mediante  una  participación  organizada  o  no  tiene  como  objetivo  expresar  o  mejorar  las  actitudes  físico-psíquicas,  desarrollar  las  relaciones  sociales  o  alcanzar  resultados  deportivos  en  cualquiera  de  sus  niveles.  Para  la  correcta  realización  de  un  deporte  se  requiere  de  entrenamiento.  El  entrenamiento  es  la  planificación  y  realización  sistemática  de  las  medidas  necesarias  (contenidos  y  métodos  de  entrenamiento)  para  la  obtención  de  ciertos  efectos  físicos  o  psicológicos,  persistentes  y  duraderos  a  través  de  la  actividad  física.  El  ejercicio  requiere  movimientos  corporales,  lo  cual  se  consigue  a  través  de  los  movimientos  de  los  músculos  esqueléticos.  La  célula  muscular  sólo  es  capaz  de  obtener  energía  química  del  trifosfato  de  adenosina  (ATP,  adenosine  triphosphate);  por  lo  tanto,  los  macronutrientes  deben  ceder  la  energía  de  sus  enlaces  químicos  a  través  de  distintos  procesos  bioquímicos.  Para  esto,  se  dispone  de  diversas  vías  metabólicas  que  proporcionan  energía,  las  cuales  se  detallan  a  continuación.  
SN  - 
PB  - McGraw-Hill Education
CY  - New York, NY
Y2  - 2024/04/18
UR  - accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?aid=1127412121
ER  -