RT Book, Section
A1 Rodríguez, Ana Soledad Sandoval
A1 Montes, Adriana María Salazar
A1 Mejía, Óscar Gabriel Béjar
A2 Montes, Adriana María Salazar
A2 Rodríguez, Ana Soledad Sandoval
A2 Borunda, Juan Socorro Armendáriz
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ID 1127412121
T1 Biología molecular del deporte
T2 Biología Molecular. Fundamentos y aplicaciones en las ciencias de la salud, 2e
YR 2016
FD 2016
PB McGraw-Hill Education
PP New York, NY
SN 9786071513663
LK accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?aid=1127412121
RD 2024/04/18
AB Se  considera  que  la  actividad  física  es  todo  tipo  de  movimiento  corporal  que  realiza  el  ser  humano  durante  un  determinado  periodo,  ya  sea  como  parte  de  su  actividad  laboral  o  en  sus  momentos  de  ocio;  dicho  movimiento  aumenta  de  forma  considerable  el  consumo  de  energía  y  los  niveles  del  metabolismo  de  reposo;  de  esta  manera,  la  actividad  física  induce  el  consumo  de  calorías.La  actividad  física  diaria  induce  beneficios  para  la  salud,  a  nivel  cardiovascular,  musculoesquelético,  inmunológico,  etc.  Las  actividades  físicas  integradas  a  las  actividades  cotidianas,  como  caminar,  transportarse  en  bicicleta,  subir  escaleras,  hacer  las  labores  del  hogar  o  sólo  hacer  las  compras,  son  benéficas,  sobre  todo  si  se  realizan  con  frecuencia.  Sin  embargo,  lo  más  recomendable  es  practicar  un  ejercicio  físico  programado  o  deporte  a  intensidad  moderada.  Por  deporte  se  entiende  cualquier  forma  de  actividad  física  que  mediante  una  participación  organizada  o  no  tiene  como  objetivo  expresar  o  mejorar  las  actitudes  físico-psíquicas,  desarrollar  las  relaciones  sociales  o  alcanzar  resultados  deportivos  en  cualquiera  de  sus  niveles.  Para  la  correcta  realización  de  un  deporte  se  requiere  de  entrenamiento.  El  entrenamiento  es  la  planificación  y  realización  sistemática  de  las  medidas  necesarias  (contenidos  y  métodos  de  entrenamiento)  para  la  obtención  de  ciertos  efectos  físicos  o  psicológicos,  persistentes  y  duraderos  a  través  de  la  actividad  física.  El  ejercicio  requiere  movimientos  corporales,  lo  cual  se  consigue  a  través  de  los  movimientos  de  los  músculos  esqueléticos.  La  célula  muscular  sólo  es  capaz  de  obtener  energía  química  del  trifosfato  de  adenosina  (ATP,  adenosine  triphosphate);  por  lo  tanto,  los  macronutrientes  deben  ceder  la  energía  de  sus  enlaces  químicos  a  través  de  distintos  procesos  bioquímicos.  Para  esto,  se  dispone  de  diversas  vías  metabólicas  que  proporcionan  energía,  las  cuales  se  detallan  a  continuación.